Gesund, fit und schön

Sanftes Anti-Aging-Programm

Mit Vitalstoffen und natürlichen Hormonen länger jung bleiben

Über die Frage, was Menschen langsamer altern lässt, haben Wissenschaftler in den letzten Jahren viele neue Erkenntnisse gewonnen. So weiß man heute, dass vor allem Defizite in der Körperchemie den Alterungsprozess beschleunigen. Aus diesen Forschungsergebnissen haben sich eine Vielzahl von Anti-Aging-Programmen entwickelt. Der Bedarf danach ist groß: Viele derjenigen, die das vierzigste Lebensjahr überschritten haben, wollen das Leben genießen, attraktiv und fit bleiben. Dabei helfen keineswegs nur operativen Eingriffe oder chemische Mittel: Die Naturheilkunde verfügt über sanfte, aber wirksame Strategien.

"Anti-Aging bedeutet nicht, die Auseinandersetzung mit dem Alter zu vermeiden", so Monika Wagner-Koch, Autorin des Ratgebers "Natürlich länger jung" (Haug Sachbuch, Stuttgart. 2002). "Es ermöglicht vielmehr die aktive Zeitspanne des Lebens zu erweitern, also den Jahren mehr Leben zu geben." Denn Anti-Aging bedeute nicht nur jugendliches Aussehen, sondern vor allem sich wohl fühlen.

Aktiv bleiben und genießen durch Naturheilkunde

Beginnt man frühzeitig und konsequent mit einem individuellen und natürlichen Anti-Aging-Programm lassen sich optimale Erfolge erzielen. Dazu gehören eine gründliche Reinigung des Stoffwechsels und eine vitalstoffreiche Ernährung, die vor allem aus wenig Kohlenhydraten sowie hochwertigen Proteinen, viel Gemüse, Obst und Fisch bestehen sollte. Länger jung zu bleiben wird außerdem ermöglicht durch eine individuelle Ergänzung fehlender Vitamine, ein regelmäßiges Sportprogramm, Stressabbau und eine maßgeschneiderte Substitution fehlender Hormone. "Ist dies alles erreicht, altern wir langsamer, sehen dabei jünger aus und vermeiden altersbedingte Krankheiten beziehungsweise machen sie leichter erträglich. Die Folgen sind: bessere Lebensqualität und subjektives Jungsein", so Monika Wagner-Koch, die als Ärztin für Naturheilverfahren, Chirotherapie, Homöopathie und Psychotherapie eine eigene Praxis leitet.

Das Augenmerk bei einem Anti-Aging-Programm liegt für Monika Wagner-Koch deshalb nicht bei Schönheitsoperationen oder chemischen Keulen. Sie informiert in ihrem Ratgeber darüber, wie man durch Hilfe der Naturheilkunde lange jung bleiben kann. Säure-Basen-Ausgleich, Bewegung, Entspannungsmethoden, Homöopathie, Vitalstoff-Therapie und die Behandlung mit natürlichen Hormonen sind Strategien, Körper und Geist auf sanfte Weise vital und schön zu erhalten. Ein Anti-Aging-Programm solle, so Wagner-Koch, nicht darauf abzielen, das Leben durch nebenwirkungsreiche und riskante Behandlung krampfhaft zu verlängern. Das Ziel ist "durch ein ganzheitliches System verschiedener Maßnahmen die natürlichen Ressourcen des Körpers zu aktivieren und seine schlummernden Energiereserven frei zu setzen."

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Um unserer Gesundheit willen,
sollten wir erkennen,
daß wir im Zeitalter der Vitamine leben.
(Linus Pauling)